Olá meninas!
Vim escrever um post que é de interesse de muitas! Todas nós queremos ter unhas grandes e bonitas, mas sabemos que é importante também que elas estejam forte e saudáveis. :)
Por isso vim trazer dicas sobre como mantê-las assim
As dicas em questão externa/cosméticas são:
♥ Hidrate as unhas;
♥ Deixe suas unhas "respirarem" sem esmalte um pouco entre as esmaltações;
♥ Fuja da acetona, procure usar removedores de esmalte sem ela;
♥ Não esfregue muito lixas polidoras nas unhas, elas vão deixar suas unhas cada vez mais finas;
♥ Use luvas enquanto estiver mexendo com produtos de limpeza;
♥ Use luvas enquanto estiver mexendo com produtos de limpeza;
♥ Use base antes do esmalte;
♥ Dê preferencia às bases próprias para deixar as unhas mais fortes.
Essas são dicas simples que ajudam muuuito, mas para ter unhas fortes, não basta apenas querer investir em produtos cosméticos, você pode comprar trilhões deles que não adiantarão se v
ocê não tiver uma alimentação ryca e completa!
A principal vitamina que influi pra ter unhas saudáveis é a Vitamina B (B7, mais especificamente), mas no geral em questão de alimentação tem que comer de tudo, saúde em dia reflete em nossa aparência. :)
Alimentos ricos em Vitamina B7:
Banana, fígado, levedura e gema de ovo
Além disso, é importante beber muuuuuita água! Sem água nada vai ficar bonito, o mesmo caso do que eu disse sobre a alimentação. ;)
É isso, meninas. Espero que tenham gostado e que cuidem não cuidem somente da aparência, mas principalmente da saúde, unhas fracas são sinais de deficiência de vitaminas que não influem só na aparência, mas no funcionamento geral do nosso organismo.
Beijo e cuidem-se!
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